Dizin iç yan bağı diğer ismi ile MCL (medial kollateral bağ), dizinizin iç kenarı boyunca uzanan bir doku bandıdır. Hareket ederken dizinizin sabit kalmasını ve düzgün çalışmasını sağlamak için incik ve uyluk kemiklerinizi bağlamanıza yardımcı olur. MCL’niz hasar gördüğünde, diziniz kendini fazla uzatabilir veya bükülmemesi gereken bir yönde çok fazla bükülebilir. Temel bakım, dinlenme ve